看电视的时候，尤其是看一些古装剧，很多帝王将相就容易追求长寿，那时候兴炼不老丹。其实想要健康长寿，还需要靠自己争取。比如说寿命长短，会和遗传基因、生活环境、饮食、生活习惯等等各因素都有关。而且现在生活条件好了，很多人开始注重养生，都想要健康长寿。那么，“长寿”真的那么好吗？其实若你活到这个岁数，就挺幸福的了！
活到多少岁，算长寿？
我们平日里经常说长寿长寿，那么到底活到多少岁，才算是长寿呢？想要解答这一问题，首先你要弄清楚我国人均平均寿命是多少岁。新中国成立之前，人均寿命只有35岁到了1978年人均寿命达到了68.2岁，到了2015年人均寿命达到了76.34岁，而北京、上海等发达地区，人均寿命甚至已超过80岁。
所以说，如若你的年龄超过了人均平均寿命，那么你就算属于长寿之人了。也就是说如果你的年龄超过了76.34岁，那么你就算是长寿之人了。
若你能活到这个岁数，就挺圆满了！
上文中已经知道了，如果你超过平均年龄，那么就属于长寿，那么是否是活的越久越好呢？其实对于老人来说，尤其是一些老年生活过得不太好的老人，其实如果寿命太长的话，可能需要承受更多的痛苦。因为活得太久，如果你身边的人，没有你活得久，那么你就会将自己的亲人一个个送走，这种生离死别是非常痛苦的。
而且随着年龄的增长，身体机能都会衰退，这时你身体各器官机能就会下降，甚至有一些老人不能自理，这使你的生活质量会大打折扣，甚至会成为一种负担。所以说，并不是说活的越长寿越好，
那些长寿老人的真实写照：
不妨看一下那些长寿老人，并没有你想象中活得那么好，他们要不体弱多病，长期瘫痪在床，要不就是自己孤独的生活，身边没有其他人的陪伴，我想这种生活也不是你想要的吧。所以说健健康康活到70岁，真的已经挺幸福了。
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